「彼氏と別れたいかも…」に後悔ない決断をする3つのステップ

雑記

こんにちは、しばこー(@lifeokmaru)です。

悲しい人
悲しい人

・彼氏と別れたいかも…

・コレが倦怠期ってやつ?

・付き合ってた方がいいのかな…

こんな悩みを解決します。

記事を読んでわかること

・悩む理由を明確にできる
・「付き合い続ける or 別れる」を決断できる
・後悔しない決断ができる

彼氏と別れたいカモ…
と考えながら決断できない人は多いハズ。

  • 特に理由があるわけじゃない…
  • 別に嫌いってわけじゃない…
  • 惰性で付き合ってる感じがする…

そんな人は
次の3ステップで決断できます。

  1. 不安と理由を洗い出す
  2. 不安を解消できる彼氏かを考える
  3. 解消の依頼or別れの決断
しばこー
しばこー

若さはには限りがあります。

早く決断しないと後悔するかも…

モヤモヤを解決するために、
少し面倒でも1つ1つ考えてみましょう。

記事の内容にそって
あなたの考えを整理していきます。

1日~1週間が目安です
(ずっと考えていたら何も変わらない)。

さいごまで一緒に考えてもらえたら、
後悔ない決断をできるばずです。

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ステップ1:不安と理由をピックアップ

どうして
「彼氏と別れたいかも…」
と思うのでしょうか?

あきれる人
 

理由なんて考えてなかった。

「なんとなく」かな…

理由が思いつかない人は黄色信号。
感情に任せて適当に判断すると後悔します。

代表的な理由を5つ紹介しますので、
どれかに当てはまらないか考えてみましょう。

  1. 冷めてきた(ドキドキしない)
  2. 価値観が合わない
  3. 大きな喧嘩をした
  4. 同棲や結婚の未来が見えない
  5. 不適格な行為(暴力暴言、浮気、嘘をつく…)

ドンピシャの理由もあれば、
近い理由もあると思います。

冷めてきた
→友達感覚、惰性で付き合っている、情が湧いている etc.

そして理由は
1つだけとは限りません。

理由が複数の例
→「価値観が合わない」せいで「大喧嘩した」

別れたいカモ…と思う
理由を整理してみましょう。

書きだして言語化するのがオススメです。
(スマホのメモ機能でOK)

ちなみに

不適格な行為の場合は、
別れることをオススメします。

不適格な行為は
あなた主体で考えてOKです。

彼氏はイジっているつもりでも、
あなたが傷つけば暴言です。

男女のお付き合いに必要以上の我慢は禁物。

あなたに被害があってからでは手遅れになります。

ステップ2:不安を解消できる彼氏か確認

ステップ1で悩みと理由を考えました。

ステップ2では
今の彼氏が悩みを解消できるかを考えます。

先ほどの例(不適格な行為以外)を
参考に考えてみましょう。

  • 冷めてきた(ドキドキしない)
  • 価値観が合わない
  • 大きな喧嘩をした
  • 同棲や結婚の未来が見えない

冷めてきた(ドキドキしない)

恋愛に何を求めていますか?
彼氏に何を求めますか?

  • 安心感→付き合い続ける
  • ドキドキ→別れる

長く付き合っていると
慣れて冷めてるタイミングがきます。

恋愛に何を求めて、
彼氏と将来どうなりたいのか
を改めて考えてみましょう。

価値観が合わない

あなたが大切にしている価値観は何ですか?

  • お金
  • 生活リズム
  • 考え方
  • 両親との距離感
  • 洗濯物の畳み方

大きいことから小さいことまで。
「合わない…」と思うことは全部です。

とりあえず5年先まで付き合っていくときに、
我慢できるか想像してみましょう。

  • 我慢できそう→付き合い続ける
  • 違いが理解できない→別れる

人生100年時代となりました。

40歳で結婚しても60年間
一緒に過ごすことになります。

価値観が合わない彼氏とは
別れを選ぶべきでしょう。

大きな喧嘩をした

長く付き合っていると
どうしても喧嘩が発生します。

  • 仕事が忙しい
  • たまたま不機嫌
  • 女性周期の問題

大好きな彼氏とでも喧嘩は起こります。

一時の感情で別れて大丈夫でしょうか?

今回の大喧嘩の原因を考えてみましょう。

  • たまたま喧嘩になった→付き合い続ける
  • 同じ理由で再び喧嘩になりそう→別れる

「喧嘩した」という事実に着目するのではなく、
「喧嘩の原因」に着目しましょう。

別れたい理由のさらに先、
喧嘩した理由を考えると
別れるかの決断が決まってきます。

同棲や結婚の未来が見えない

同棲→結婚→出産…

「子どもが欲しい!!」
と考える人も多いでしょう。

女性には(どうしても)期限があります。

年齢が上がれば妊娠しにくくなり
出産には危険が伴います。

  • 将来が想像できる→付き合い続ける
  • 口ばかりで先が見えない→別れる

あなたの人生プランを想像すると、
彼氏との関係をどう決断するか見えてきます。

しばこー
しばこー

別れたいカモ…

と思う理由を解消できる彼氏なら

別れなくてOKです。

ずっと悩み続けそうなら
勇気を出して別れましょう。

あなたの想像する将来に、
今の彼氏がフィットするか考えます。

付き合い続ける or 別れる
が判断できるはずです。

ステップ3:解消の依頼 or 別れの決断

ステップ1:不安と理由をピックアップ
ステップ2:解消できそうな彼氏か確認
を考えてきました。

いよいよ決断のときがきました。

あなたの心は決まっているハズです。

  • 不安を解消してもらう
  • 別れてもらう

彼氏に相談しましょう。

感情的に話してはいけません。

ステップ1と2を思い出して、
ゆっくり説明していきます。

・不安の解消をお願いした人

しばらく我慢が続きます。

不安の解消には
彼氏の理解と努力が必要です。

改善されるかしばらく様子見となります。

・別れを決断した人

しばこー
しばこー

辛い決断でしたね。

本当にお疲れさまでした。

しっかり考えて出した答えです。

悲しくとも
後悔はないハズです。

モヤモヤから解放されて、
あなたの人生を楽しみましょう。

まとめ(あなたの人生を豊かに)

  1. 不安と理由を洗い出す
  2. 不安を解消できる彼氏かを考える
  3. 解消の依頼 or 別れの決断

別れたいカモ…の
理由と答えは見つかったでしょうか?

”情”や”惰性”で
付き合い続けてはいけません。

理由と判断基準を設定して、
考えた上で決断すれば後悔はありません。

あなたの人生を
素敵にするのは”あなた”しかいません。

かわいい人
別れた人

別れを決断した”あなた”

ちょっとリフレッシュしてみない?

リフレッシュ方法3選

考えたとはいえ、
辛い決断をした人。

別れたあとに
楽しいことを作りたい人。

そんな人のために
オススメのリフレッシュ方法を3つ紹介します。

  1. 旅行
  2. エステ
  3. マッチングアプリ

彼氏と別れて自由になりました。

ひとり身を楽しみましょう!!

旅行

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(ちょっと旅行しづらいご時世ですが)

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内風呂がついている温泉は
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かわいい人
 

特集やオススメ宿を見るだけでも
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エステ

新しい彼氏を探す前に、
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次こそは理想の彼氏と
付き合う準備しましょう。

かわいい人
 

エステって行ったことないけど、

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マッチングアプリ

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女性は”完全無料”で始められるので、
とりあえず登録だけしてみてはどうでしょうか?

かわいい人
 

近くの人を探せるアプリがあるのね。

気軽に誘える人さがしてみようかな。

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プロフィール
しばこー
年齢:30歳(1991年生まれ)
性別:男
ひとこと:付き合うより別れる方が難しいかも。
Twitter:@lifeokmaru
Instagram: life.okmaru
stand.fm:しばこの人生おけまるラジオ

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