【日常】できない理由から探していませんか?【仕事】

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生き方

こんにちは、しばこーです。

みなさん、やってみたいことはありませんか?

どんな小さなことでも構いません。

〇ダイエット
〇自炊
〇投資
などなど。。。

でも実際には理由を付けてやっていないこと、続かないことはありませんか?

今回は

☆ランニング   →3年継続
☆投資      →1年8ヶ月継続
☆TOEICスコア  →3ヶ月で95点up(2019.04→2019.07)
☆ブログ運営開始 →2019.08スタート

色々チャレンジ、継続してきた私が、ものごとにチャレンジする秘訣を紹介します。

最後まで読んで頂けたら、

〇新しいことにチャレンジできる
〇ものごとを続けられるようになる
〇ポジティブになれる

特にポジティブになれるは、生きていくうえで大事ですので、1つでも参考にして実践してほしいです!!

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できない理由から探していませんか?

「できない理由」から探していませんか?

ブログのタイトルにも使いました。

やらない理由、できない理由からみつけるようにしていませんか?

今すぐやめましょう。

「できる方法」を考えるようにしましょう。

×時間がない
→twitterを見る時間を減らそうかな


×お金がない
→節約できるところってないかな


×やり方がわからない
→まとめサイトってないかな

私の場合は、仕事でしょっちゅう「できない理由」から探していていました。

特に、難しい仕事をすごく短い納期で頼まれたときは

絶対無理!! なんで自分だけこんな目にあうんだ。。。

って思ってました。

でも、「できる方法」を考えるようになってからは

「厳しいけど。。。 ここまででいいですか? それならできるかも。。。」

というように、すごく物事をポジティブに考えられるようになりました。

実際に成果もでるようになりましたし、周りからも頼られるようになったと思います。

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できるようになった自分をイメージしよう!!

やってみたいことが、できるようになった自分をイメージして、モチベーションを保ちましょう。

やってみたいことに対して、明確なイメージがないと、ゴールが設定できないので、継続して努力するのが難しくなります。

私はYoutubeやSNSをたくさん見ることをおすすめします。

おそらく多くの人が

〇ダイエット or 筋トレ
〇勉強

の2つのどちらかで挫折したことがあるのではないでしょうか。

以上の2つを例にしながら解説していきます。

※今回は、部活や大学受験といった、半強制的に頑張るのではなく、「自ら進んで何かをできるようになる」ための記事ですので、強制力がないパターンで解説します。

〇ダイエット or 筋トレ

ダイエット動画や、筋トレ動画はたくさんあります。

1日2分で腹回りの脂肪燃焼!自宅で簡単体幹トレーニング!初心者さんにオススメ

インストラクターの方はすごく引き締まっているので、自分のなりたい姿をすごくイメージしやすいです。

インストラクターの方々は完成されすぎていて、イメージできない。。。

って人は、SNSで写真を公開している人を参考にするといいと思います。

芸能人や地下アイドルでいいと思います。

「鍛えること自体は仕事ではないが、体を整えることは必要」

スペシャリストではありませんが、職業的に鍛えることが必須だからです。

〇勉強

私も英会話の動画をたくさん見て、勉強しています。

〇今すぐ使える、簡単フレーズ紹介!!
〇TOEICのリスニング対策!!
〇留学経験なしだけど、英語が話せるようになった方法

といったように、自分の描く姿を既に体現している人たちを見ることができます。

さらに、その方法を動画で公開してくれているので、見ない手はありません。

「数学の勉強方法のコツ」「一級建築士資格の勉強法」といった動画も存在します。

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資金をちょっとだけ投下しよう!!

できない理由を排除した!!
目指すべきゴールもイメージした!!

具体的に最初に何をするのか。

資金をちょっとだけ投下しましょう。

道具が必要なら、ある程度ちゃんとしたものを購入しましょう。

具体的には

〇エントリーモデルではなく、初心者モデルを買う
〇値段設定として10,000~20,000円程度だとなお良い

私の経験上、道具は上の図のような値段設定になっていると感じます。

エントリーモデルは悪くはないですが、自分の目標を達成するのであれば、初心者モデルを使う方が、モチベーションの維持と成果が出やすいと感じます。

その時の値段は10,000~20,000円がいいと思います。

やめたくなったときに、「あれ買っちゃったしもう少し続けるか。。。」って思える値段がいいからです。

経験上
エントリーモデル1,000~6,000円
初心者モデルが10,000~20,000円

程度のものが多いと感じています。

私の例だと

ランニングシューズ→10,000円以上のものを購入

英語の勉強→参考書3冊、問題集3冊購入(合計10,000円以上)

※私は卓球を10年以上続けていますが、ちゃんとやるならラケットで10,000円以上使うと思うので、線引きとして目安にしていいと思います。

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思ったことと違ったらやめよう(番外編)

やってみたいことが、自分のイメージと違ったら、サクッとやめましょう。

私も

△アクロバット(バック転とか)
△自炊

は途中でやめちゃいました。

アクロバットは怪我しそうだったし、自炊は結果が見えにくかったので。。。

自分の目指す姿や憧れがあって始めたチャレンジが、負担になっては意味がありません。

ダイエットや筋トレは、もちろん負担がかかります。

しかし、イメージは明確で、続けることで精神的な負担はないはずです。

目指す姿に近づく自分や過程が好きになれなかったら

やってみた結果、自分には必要のないものだった

と判断して、次のやりたいことに目を向けましょう。

(やめても大火傷しないための10,000~20,000円でもあります汗)

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まとめ

1.できない理由から探していませんか?
→できる方法に目を向けよう
2.できるようになった自分をイメージしよう!!
→目標を明確にイメージしよう
3.資金をちょっとだけ投下しよう!!
→10,000~20,000円程度の初心者モデルの道具を購入

いかがだったでしょうか。

この記事が、私の1番書きたかった記事かもしれません。

私がアドバイスしたことで

妹が、ペーパーゴールド卒業に向けて、自動車教習所を探すようになりました。

友人は、ゲームの時間を削って、英語の勉強を本格的にスタートしました。

挑戦する二人は、どこか恥ずかしそうでしたが、目には確かな意思を感じました。

私も負けていられないと、改めて感じました。

本当に最後に、1つ謝りたいことがあります。

私には子どもがいません。あと、祖父母とも離れて暮らしています。

独身で一人暮らしなんで当然なんですけど(笑)

だから、「お子さんやご両親が理由」の場合は、それは、「できない理由」ではないと思います。

話の一貫性のために、最後に謝ることにしていました。

1度きりの人生、できることをたくさん増やしていきましょー!!

それではー

プロフィール
しばこー
年齢:28歳(1991年生まれ)
性別:男
ひとこと:朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。風邪などひかないように気をつけてください。

Instagram:https://www.instagram.com/life.okmaru/
Twitter:https://twitter.com/sh1baco
ゆるーく勉強や自己研鑽をして自分を高めていくのが目標ですb

記事作成日 2019.12.02

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